Mając 50 lat wcale nie trzeba mieć pomarszczonej skóry i nosić długiej spódnicy. Te czasy są już dawno za nami. Można prezentować się wręcz obłędnie i tak też się czuć, a przy tym wcale nie musicie wspomagać się medycyną estetyczną czy chirurgią plastyczną. Dziś podpowiemy Wam, jak dobrze wyglądać po 50 roku życia.
Właściwa pielęgnacja kluczem do piękna i młodości
Dzięki odpowiedniej pielęgnacji skóry można pozbyć się niedoskonałości, ale też wygładzić zmarszczki. Codzienną rutynę pielęgnacyjną należy zacząć od dokładnego oczyszczania skóry. Najlepiej usunąć wszelkie zanieczyszczenia czy resztki makijażu stosując płyn micelarny, który nie narusza bariery lipidowej. Usuwa też sebum. Zatem stosujcie go nie tylko do demakijażu. Po przemyciu twarzy należy sięgnąć po żel aloesowy z dodatkiem cynku, który ma działanie antybakteryjne, ale i nawilżające. Kolejną częścią codziennej rutyny jest nałożenie na skórę serum i kremu. Polecamy Wam dobre serum z niacynamidem przeciwzmarszczkowe, które nawilża, zapobiega podrażnieniom, a przy tym reguluje pracę gruczołów łojowych. Dobrze jeżeli w składzie poza niacynamidem jest kwas hialuronowy, który nawilża, ale i wypełnia zmarszczki. Natomiast do wieczornej rutyny pielęgnacyjnej należy stosować kosmetyki z kwasem hialuronowym i retinolem.
Idealna fryzura dla kobiet 50 plus
Są fryzury, które odmładzają, ale są też takie, które dodają lat. My oczywiście z całą stanowczością polecimy Wam te należące do pierwszej kategorii. Na pewno warto zdecydować się na fryzurę bob, ale z lekką grzywką. Zwróćcie uwagę, by różnica w długości między włosami z przodu, a włosami z tyłu wynosiła około 4 cm. W ten sposób uzyskacie najlepszy efekt. Koniecznie zdecydujcie się na koloryzację miodowy blond z refleksami, a gdy chcecie być bardziej drapieżne to postawcie na rudości. Dobrym wyborem jest także fryzura z gęstą grzywką. Włosy powinny sięgać za ramię, przy czym należy je wycieniować od linii brody. W ten sposób wygładzicie rysy twarzy. Tutaj również możecie postawić na uniwersalną koloryzację, choćby beżowy blond i lekkie pasemka w kolorze o ton ciemniejszym. Ale możecie też zaszaleć i wybrać truskawkowy blond. Mamy też dla Was radę na temat makijażu. Stawiajcie na kosmetyki mineralne. Starajcie się podkreślać policzki, wykonując blendowanie. Natomiast na usta zawsze nakładajcie pomadkę z witaminą C.
O sobie i dla siebie – jak zmienić swój styl życia i na co postawić?
Czas pomyśleć o sobie i wreszcie zrobić coś dla siebie. W końcu teraz jest dobry czas. Pewne jest to, że nie możecie sądzić, że jesteście na coś „za stare”. Jedynym ograniczeniem dla siebie jesteście właśnie Wy same. Zatem czas zadbać o siebie i robić to na co ma się ochotę i sprawia przyjemność. Jeżeli chcecie spróbować skoku ze spadochronem, to się na niego zapiszcie. A może macie ochotę pójść na studia czy zrobić tatuaż? Do tego jeszcze zwróćcie uwagę na swoją dietę. Czas postawić na posiłki lekkostrawne pełne fitoestrogenów. Bazą powinny być warzywa. Trzeba jeść często, za to mniejsze ilości. Całkowicie zaś trzeba zrezygnować z jedzenia śmieciowego czy przetworzonego. Do tego przypominamy jak ważna jest aktywność fizyczna. Otóż dotlenia komórki i sprawia, że skóra staje się jędrniejsza, a do tego zmniejsza ryzyko wielu chorób, choćby serca. Musimy też wspomnieć, że dzięki regularnej aktywności dochodzi do osłabienia reakcji stresowej organizmu.
Materiał zewnętrzny
